LA POLARITÉ
Une approche douce qui invite à ralentir.
La polarité propose un temps d’arrêt, d’écoute et de présence. Une rencontre qui se vit dans le respect du corps, du rythme et de la réalité de chaque personne.
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UNE APPROCHE GLOBALE
Le corps comme point de départ.
La polarité est une approche corporelle complémentaire qui considère la personne dans son ensemble.
Elle utilise notamment le toucher, certaines mobilisations douces et des positions de contact tenues quelques instants. La séance se déroule dans une atmosphère calme, sans précipitation.
L’objectif n’est pas de forcer une réaction, mais plutôt d’offrir un contexte propice à la détente, à l’écoute de soi et à une meilleure présence corporelle.
Prendre le temps de ressentir.
Sans avoir à performer.
COMMENT SE VIT UNE SÉANCE
Un rythme simple. Des gestes respectueux.
La personne demeure habillée et s’installe confortablement sur une table de massage. Amélie utilise différents contacts légers et positions selon les besoins exprimés et ce qui convient à la séance.
Certains moments sont plus actifs, d’autres très immobiles. Le silence a aussi sa place. Tout se fait lentement, dans une approche où le confort et le consentement restent au centre de la rencontre.
Une séance de polarité ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou tout autre soin requis par votre situation.
LES CINQ ÉLÉMENTS
Une façon d’observer les grands rythmes du corps.
Dans l’enseignement de la polarité, cinq éléments servent de repères pour organiser certaines observations et certains contacts : l’Éther, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre.
Éther
Associé à l’espace, à l’ouverture et à la capacité de laisser circuler ce qui a besoin de bouger.
Air
Associé au mouvement, à la respiration et aux transitions.
Feu
Associé à l’élan, à l’action et à la transformation.
Eau
Associée à la fluidité, à l’adaptation et au relâchement.
Terre
Associée à la stabilité, à l’ancrage et au sentiment de soutien.
POUR QUI?
Quand on ressent le besoin de prendre une pause.
Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être complètement épuisé pour s’accorder un moment. Certaines personnes viennent simplement parce qu’elles ressentent le besoin de ralentir et de se recentrer.
- Pour s’offrir une pause dans une période chargée.
- Pour vivre un moment de détente et de calme.
- Pour revenir davantage aux sensations du corps.
- Pour être accompagné avec douceur pendant une période de changement.
- Pour prendre soin de soi dans une démarche complémentaire.
LE DÉROULEMENT
Une rencontre en trois temps.
L’accueil
Un court échange permet de faire le point sur votre état du moment, vos attentes et ce qui doit être pris en considération.
La séance
Vous demeurez habillé et installé confortablement. Les contacts se font de manière douce, progressive et respectueuse.
Le retour
Quelques minutes permettent de revenir tranquillement et, si vous le souhaitez, de partager ce que vous avez remarqué.
VOS QUESTIONS
Avant votre première séance.
Oui. La séance de polarité se déroule par-dessus les vêtements. Une tenue confortable est simplement recommandée.
Non. Il peut y avoir des échanges au début et à la fin, mais le silence peut occuper une grande place pendant la séance.
La séance est adaptée à la personne et à sa réalité. Certaines situations demandent toutefois des précautions particulières. Il est important d’en discuter avec Amélie et de maintenir tout suivi médical requis.
Il n’y a pas de nombre obligatoire. Certaines personnes viennent ponctuellement, d’autres choisissent de revenir selon leurs besoins et leur rythme.
UN MOMENT POUR VOUS
Une heure pour ralentir. Simplement.
Amélie vous reçoit au 565, boulevard Saint-Charles-Borromée, à Joliette.
Contact et rendez-vous